脳の毒を出す食事 3日目朝

脳の毒を出す食事　3日目朝

2021年4月8日 43秒

脳の毒を出す食事7日間実践レシピを試しています。

ですが、1日目にして、朝だけしか作れなかったので、もうやめてしまおうかとも思いましたが、一晩寝て、やる気復活。

朝の味噌汁を作りました。

ただ、材料の都合上、、、3日目の朝のメニューを作ることにしました。

なんだか本と見た目が違いすぎて、、、😅

かぶとトマトのバター味噌汁です。

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味噌汁にトマト？バター？って思ったのですが、材料はあったので、作りました。

厳密にはミニトマトだったのですが、普通の大きさのトマトで作りました。

また、ちょっと油っぽい気がしたので、バターは減らしています。

蕪は二人分で一株使いました。切り方間違えてしまいました。それが見た目が違う原因の一つかしら？

肝心のお味ですが、味噌汁というより、MISOスープって感じの味でした。

味噌とバターは相性いいんですね。バターが入っているから、トマトともなじんでいます。

脂分があるので、本当は寒い日の朝に飲むのがよさそうですね。これからの季節だと、少し重たく感じるかも。

でも、厳密にこの脳の毒を出す食事7日間実践レシピを実践すると、全体的に少食なので、脂分たっぷりとった方がいいのかもしれませんね。

今日もランチ、夕飯も実践できるかわかりませんが、できる範囲で実践していこうと思います。