おやつに　ブルーベリーとバナナと豆乳のシェイク

冷凍しておいたブルーベリーとバナナを使って、豆乳も入れて、フードプロセッサーでガーッとやるとあっという間にシェイクの出来上がり。

簡単でおいしいくて、安上がりです。

色もブルーベリー入りだと鮮やかですね。

食べてもブルーベリーの味とバナナの味と豆乳の味が程よくミックスされて、おいしかったです。

豆乳は凍らせたないのですが、ブルーベリーとバナナが凍っているので、ドリンクではなく、シェイクになります。

砂糖を入れてないですが、冷たくても甘みを感じます。

多分、バナナの甘みでしょうね。

一人当たりバナナ一本、ブルーベリーは20粒くらいかな。豆乳は100ccくらいでしょうか。

バナナ以外は目分量です。

自分で食べるものですし、家にあるもので作るので、だいたいでいいですよね。

今回はブルーベリーがあったので入れましたが、みかんでもいいですし、ココアでもいいですし、バナナと豆乳だけでもいいですし、色々アレンジできます。

普通のアイスよりもお安くできますし、添加物無しの自然な甘味ですし、いいですよね。